jooga

JOOGAA HERMOSTOLLE

Joogan terveysvaikutuksista on paljon tutkittua tietoa. 

Keho saa lisää liikkuvuutta/joustavuutta, nivelet saa voitelua, hermosto rauhoittuu ja mieli tunnin jälkeen on seesteinen ja rauhallinen.

Ohjaan eri joogalajeja 

-henkisempää, voimakkaampaa, fyysisempää kundaliinijoogaa

- syvävenyttävää yin-joogaa

-tanssillista flow- joogaa

-lempeää hatha joogaa

-neurobalance joogaa

Ohjaan tällä hetkellä yksityistunteja ja tapahtumissa, jos olet kiinnostunut omasta ryhmästä, kerää porukka.

TILAA TUNTI

Voit tilata minut tapahtumaasi, juhliin, polttareihin tai vaikka mökille. Ohjaan erilaisia joogatunteja, teen äänimaljarentoutusta, metsäjoogaa, ohjattu cigong harjoitus ja hoitoja.

Hinta. 100,-/tunti+matkat+alv